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	<title>La Roca del Fraile</title>
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		<title>22 de Febrero 2012, Menu del Dia</title>
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		<pubDate>Wed, 22 Feb 2012 07:03:13 +0000</pubDate>
		<dc:creator>José Mari Aguirre</dc:creator>
				<category><![CDATA[Menú del día]]></category>

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		<description><![CDATA[·   Pudín de salmón ahumado en costra y tartar aliñado de cangrejo y crema fria de berros (plato frio) ·    Plato de garbanzos salteados con ragout de berza y cebolleta con su sopa de cocido ·    Macarrones a la toscana con pesto ·    Patata rellena de ratatuille de hongos sobre su tierra y jugo ligado [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>·   Pudín de salmón ahumado en costra y tartar aliñado de cangrejo y crema fria de berros (plato frio)<br />
·    Plato de garbanzos salteados con ragout de berza y cebolleta con su sopa de cocido<br />
·    Macarrones a la toscana con pesto<br />
·    Patata rellena de ratatuille de hongos sobre su tierra y jugo ligado de pato (plato nuevo)<br />
&#8230;&#8230;&#8230;&#8230;&#8230;&#8230;&#8230;&#8230;&#8230;&#8230;&#8230;&#8230;..</p>
<p>·    Chicken-Tikka masala (pollo guisado al curry) (nuevo)<br />
·    Arrain-gorri a la espalda con pure de ajo y tomate<br />
·    Albóndigas de ternera en su salsa<br />
·    Zapatero rebozado en salsa de tomate<br />
&#8230;&#8230;&#8230;&#8230;&#8230;&#8230;&#8230;&#8230;&#8230;&#8230;&#8230;&#8230;&#8230;&#8230;&#8230;&#8230;.</p>
<p>·    Postre, pan y vino</p>
<p>11,15 (IVA INCLUIDO)</p>
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		<title>21 de Febrero 2012, Menu del Dia</title>
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		<pubDate>Tue, 21 Feb 2012 06:40:03 +0000</pubDate>
		<dc:creator>José Mari Aguirre</dc:creator>
				<category><![CDATA[Menú del día]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.larocadelfraile.com/?p=1925</guid>
		<description><![CDATA[·   Ensalada de patatas asadas con bacalao y mandarinas ·    Cocido de lenteja pardina con minestrones de pato confitado ·    Arroz meloso “bongole” de mejillones y trigueros ·    Hojaldre relleno de pencas estofadas y crema de panceta ahumada &#8230;&#8230;&#8230;&#8230;&#8230;&#8230;&#8230;&#8230;&#8230;&#8230;&#8230;&#8230;.. ·    Conejo guisado al vino tinto con patatas ·    Lomos de kabratxo en tempura con pisto [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>·   Ensalada de patatas asadas con bacalao y mandarinas<br />
·    Cocido de lenteja pardina con minestrones de pato confitado<br />
·    Arroz meloso “bongole” de mejillones y trigueros<br />
·    Hojaldre relleno de pencas estofadas y crema de panceta ahumada<br />
&#8230;&#8230;&#8230;&#8230;&#8230;&#8230;&#8230;&#8230;&#8230;&#8230;&#8230;&#8230;..</p>
<p>·    Conejo guisado al vino tinto con patatas<br />
·    Lomos de kabratxo en tempura con pisto de calabaza y patatas cerilla<br />
·    Salteado de ibérico con hongos y patatas<br />
·    Trucha gratinada al ajo-perejil y rellena de bacón con  mezclum de lechugas con vinagreta de P.X.<br />
&#8230;&#8230;&#8230;&#8230;&#8230;&#8230;&#8230;&#8230;&#8230;&#8230;&#8230;&#8230;&#8230;&#8230;&#8230;&#8230;.</p>
<p>·    Postre, pan y vino</p>
<p>11,15 (IVA INCLUIDO)</p>
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		<title>20 de Febrero 2012, Menu del Dia</title>
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		<pubDate>Mon, 20 Feb 2012 06:22:57 +0000</pubDate>
		<dc:creator>José Mari Aguirre</dc:creator>
				<category><![CDATA[Menú del día]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.larocadelfraile.com/?p=1922</guid>
		<description><![CDATA[·   Coca de sardinas marinadas, ensalada de canónigos y chutney de piña (plato frio) ·    Putxero de patatas a la riojana ·    Spaghetti con champis al ajillo ·    Judias verdes salteadas a la castellana &#8230;&#8230;&#8230;&#8230;&#8230;&#8230;&#8230;&#8230;&#8230;&#8230;&#8230;&#8230;.. ·    Muslo de pollo asado a la cerveza con patatas ·    Merluza frita con estofado de hongos, gambas y jamón [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>·   Coca de sardinas marinadas, ensalada de canónigos y chutney de piña (plato frio)<br />
·    Putxero de patatas a la riojana<br />
·    Spaghetti con champis al ajillo<br />
·    Judias verdes salteadas a la castellana<br />
&#8230;&#8230;&#8230;&#8230;&#8230;&#8230;&#8230;&#8230;&#8230;&#8230;&#8230;&#8230;..</p>
<p>·    Muslo de pollo asado a la cerveza con patatas<br />
·    Merluza frita con estofado de hongos, gambas y jamón<br />
·    Laminas de hígado encebollado con caramelo de Oporto y patatas cuadro<br />
·    Plato de huevos potxé y patatas al graten con crujiente de chorizo<br />
&#8230;&#8230;&#8230;&#8230;&#8230;&#8230;&#8230;&#8230;&#8230;&#8230;&#8230;&#8230;&#8230;&#8230;&#8230;&#8230;.</p>
<p>·    Postre, pan y vino</p>
<p>11,15 (IVA INCLUIDO)</p>
]]></content:encoded>
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		<title>18 de febrero 2012,Menu del dia</title>
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		<pubDate>Sat, 18 Feb 2012 10:24:42 +0000</pubDate>
		<dc:creator>José Mari Aguirre</dc:creator>
				<category><![CDATA[Menú del día]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.larocadelfraile.com/?p=1918</guid>
		<description><![CDATA[ Rollitos de ensaladilla rusa con mezclum de lechugas Crema fina de calabaza con costrones de pan Rissoto de verduritas estofadas y jamón Pastel de verduras con crema de manzana y cebolla &#8230;&#8230;&#8230;&#8230;&#8230;&#8230;&#8230;&#8230;&#8230;&#8230;&#8230;&#8230;..   Sukalki de ternera Gallo a la plancha con guarnición de panaderas Escalope de guiarra con patatas fritas Muslo de pollo asado al [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<ul>
<li><strong> Rollitos de ensaladilla rusa con mezclum de lechugas</strong></li>
</ul>
<ul>
<li><strong>Crema fina de calabaza con costrones de pan</strong></li>
<li><strong>Rissoto de verduritas estofadas y jamón</strong></li>
<li><strong>Pastel de verduras con crema de manzana y cebolla</strong><strong></strong></li>
</ul>
<p align="center"><strong>&#8230;&#8230;&#8230;&#8230;&#8230;&#8230;&#8230;&#8230;&#8230;&#8230;&#8230;&#8230;..</strong></p>
<p><strong> </strong></p>
<ul>
<li><strong>Sukalki de ternera</strong></li>
<li><strong>Gallo a la plancha con guarnición de panaderas</strong></li>
<li><strong>Escalope de guiarra con patatas fritas</strong></li>
<li><strong>Muslo de pollo asado al vino blanco</strong></li>
</ul>
<p align="center"><strong>                                                              &#8230;&#8230;&#8230;&#8230;&#8230;&#8230;&#8230;&#8230;&#8230;&#8230;&#8230;&#8230;&#8230;&#8230;&#8230;&#8230;.</strong></p>
<p><strong>                                                </strong></p>
<ul>
<li><strong>Postre, pan y vino</strong></li>
</ul>
<p><strong>                                                                                                                                                                                                                        </strong></p>
<p><strong>11,15 (IVA INCLUIDO)                           </strong></p>
<p><strong>            </strong></p>
]]></content:encoded>
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		<title>17 de febrero 2012, Menu del Dia</title>
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		<pubDate>Fri, 17 Feb 2012 07:20:14 +0000</pubDate>
		<dc:creator>José Mari Aguirre</dc:creator>
				<category><![CDATA[Menú del día]]></category>

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		<description><![CDATA[Tempura de txopitos y tallarines de apio sobre patata rota y compota de tomate y piquillos (plato frio y nuevo) ·    Cocido de alubias rojas con chorizo ·    Arroz en paella ·    Pastel templado de verduritas, crema de setas y pesto de albahaca &#8230;&#8230;&#8230;&#8230;&#8230;&#8230;&#8230;&#8230;&#8230;&#8230;&#8230;&#8230;.. ·    Rollitos de ternera con bechamel de verduritas, su jugo y [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>Tempura de txopitos y tallarines de apio sobre patata rota y compota de tomate y piquillos (plato frio y nuevo)<br />
·    Cocido de alubias rojas con chorizo<br />
·    Arroz en paella<br />
·    Pastel templado de verduritas, crema de setas y pesto de albahaca<br />
&#8230;&#8230;&#8230;&#8230;&#8230;&#8230;&#8230;&#8230;&#8230;&#8230;&#8230;&#8230;..</p>
<p>·    Rollitos de ternera con bechamel de verduritas, su jugo y patatas fritas<br />
·    Sardinas a la provenzal con patatas panaderas<br />
·    Escalope de guiarra con patatas fritas<br />
·    Lubineta plancha y salteado de verduritas al pimentón de la Vera<br />
&#8230;&#8230;&#8230;&#8230;&#8230;&#8230;&#8230;&#8230;&#8230;&#8230;&#8230;&#8230;&#8230;&#8230;&#8230;&#8230;.</p>
<p>·    Postre, pan y vino</p>
<p>11,15 (IVA INCLUIDO)</p>
]]></content:encoded>
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		<title>16 de febrero 2012, Menu del Dia</title>
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		<pubDate>Thu, 16 Feb 2012 10:26:12 +0000</pubDate>
		<dc:creator>José Mari Aguirre</dc:creator>
				<category><![CDATA[Menú del día]]></category>

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		<description><![CDATA[Ensaladilla rusa ·    Sopa de pescado ·    Macarrones de la amama (tomate y chorizo) ·    Alcachofas salteadas con refrito de pan de aldea &#8230;&#8230;&#8230;&#8230;&#8230;&#8230;&#8230;&#8230;&#8230;&#8230;&#8230;&#8230;.. ·    Chipirones “La Roca” ·    Tortilla de bonito y patata confitada ·    Confit de pato, su jugo y compota de orejones y patata ·    Tacos de pavo en adobo de finas [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>Ensaladilla rusa<br />
·    Sopa de pescado<br />
·    Macarrones de la amama (tomate y chorizo)<br />
·    Alcachofas salteadas con refrito de pan de aldea<br />
&#8230;&#8230;&#8230;&#8230;&#8230;&#8230;&#8230;&#8230;&#8230;&#8230;&#8230;&#8230;..</p>
<p>·    Chipirones “La Roca”<br />
·    Tortilla de bonito y patata confitada<br />
·    Confit de pato, su jugo y compota de orejones y patata<br />
·    Tacos de pavo en adobo de finas hierbas y patatas fritas (american style)<br />
&#8230;&#8230;&#8230;&#8230;&#8230;&#8230;&#8230;&#8230;&#8230;&#8230;&#8230;&#8230;&#8230;&#8230;&#8230;&#8230;.</p>
<p>·    Postre, pan y vino</p>
<p>11,15 (IVA INCLUIDO)</p>
]]></content:encoded>
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		<title>15 de Febrero 2012,Menu del Dia</title>
		<link>http://www.larocadelfraile.com/2012/02/15/15-de-febrero-2012menu-del-dia/</link>
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		<pubDate>Wed, 15 Feb 2012 06:56:12 +0000</pubDate>
		<dc:creator>José Mari Aguirre</dc:creator>
				<category><![CDATA[Menú del día]]></category>

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		<description><![CDATA[·   Ensalada Cesar de pollo y galleta de queso ·    Cocido de lenteja pardina con panceta ·    Arroz caldoso de mejillón de roca ·    Trinchat de acelga y patata con sopa de calabaza y zanahoria &#8230;&#8230;&#8230;&#8230;&#8230;&#8230;&#8230;&#8230;&#8230;&#8230;&#8230;&#8230;.. ·    Hamburguesa de ternera con patatas y salsa criolla ·    Tilapia rebozada y pesto ·    Costillar de cerdo parrilla [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>·   Ensalada Cesar de pollo y galleta de queso<br />
·    Cocido de lenteja pardina con panceta<br />
·    Arroz caldoso de mejillón de roca<br />
·    Trinchat de acelga y patata con sopa de calabaza y zanahoria<br />
&#8230;&#8230;&#8230;&#8230;&#8230;&#8230;&#8230;&#8230;&#8230;&#8230;&#8230;&#8230;..</p>
<p>·    Hamburguesa de ternera con patatas y salsa criolla<br />
·    Tilapia rebozada y pesto<br />
·    Costillar de cerdo parrilla argentina y patatas asadas<br />
·    Gallo plancha con ensalada de tomate<br />
&#8230;&#8230;&#8230;&#8230;&#8230;&#8230;&#8230;&#8230;&#8230;&#8230;&#8230;&#8230;&#8230;&#8230;&#8230;&#8230;.</p>
<p>·    Postre, pan y vino</p>
<p>11,15 (IVA INCLUIDO)</p>
]]></content:encoded>
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		<title>14 de Febrero 2012, Menu del Dia</title>
		<link>http://www.larocadelfraile.com/2012/02/14/14-de-febrero-2012-menu-del-dia/</link>
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		<pubDate>Tue, 14 Feb 2012 06:55:24 +0000</pubDate>
		<dc:creator>José Mari Aguirre</dc:creator>
				<category><![CDATA[Menú del día]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.larocadelfraile.com/?p=1906</guid>
		<description><![CDATA[·    Vichissoise tibia de hongos y garrapiñado de maíz ·    Cocido de potxas blancas con morcilla de arroz ·    Fideua mixta de vegetales con gulas y cangrejo ·    Guisantes estofados, huevo mollet y taquitos de jabugo &#8230;&#8230;&#8230;&#8230;&#8230;&#8230;&#8230;&#8230;&#8230;&#8230;&#8230;&#8230;.. ·    Taco chicano de fajitas de ibérico “tex-mex” y salsa turca (plato nuevo) ·    Lubineta plancha con ensalada [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>·    Vichissoise tibia de hongos y garrapiñado de maíz<br />
·    Cocido de potxas blancas con morcilla de arroz<br />
·    Fideua mixta de vegetales con gulas y cangrejo<br />
·    Guisantes estofados, huevo mollet y taquitos de jabugo<br />
&#8230;&#8230;&#8230;&#8230;&#8230;&#8230;&#8230;&#8230;&#8230;&#8230;&#8230;&#8230;..</p>
<p>·    Taco chicano de fajitas de ibérico “tex-mex” y salsa turca (plato nuevo)<br />
·    Lubineta plancha con ensalada<br />
·    Rulo de pollo, bacón y queso con crema de patatas asada (plato nuevo)<br />
·    Lomos de atún rebozados con salsa de tomate<br />
&#8230;&#8230;&#8230;&#8230;&#8230;&#8230;&#8230;&#8230;&#8230;&#8230;&#8230;&#8230;&#8230;&#8230;&#8230;&#8230;.</p>
<p>·    Postre, pan y vino</p>
<p>11,15 (IVA INCLUIDO)</p>
]]></content:encoded>
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		<title>14 de febrero, San Valentin</title>
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		<pubDate>Mon, 13 Feb 2012 08:55:46 +0000</pubDate>
		<dc:creator>José Mari Aguirre</dc:creator>
				<category><![CDATA[Noticias]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.larocadelfraile.com/?p=1903</guid>
		<description><![CDATA[Donde está San Valentín, sacerdote del siglo III que fue ejecutado en Roma el 14 de Febrero del año 270 por casar a las parejas jovenes enamoradas? Y las flores del almendro plantado en su tumba en señal de amor y amistad duradera? Y las romanticas cartas de amor escritas a puño y letra? Y [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>Donde está San Valentín, sacerdote del siglo III que fue ejecutado en Roma el 14 de Febrero del año 270 por casar a las parejas jovenes enamoradas? Y las flores del almendro plantado en su tumba en señal de amor y amistad duradera?<br />
Y las romanticas cartas de amor escritas a puño y letra?<br />
Y frases como: El amor sólo es una palabra hasta que alguien viene y le da sentido!<br />
El amor es&#8230;&#8230;&#8230;&#8230;<br />
Amar es&#8230;&#8230;&#8230;&#8230;&#8230;<br />
Desgraciadamente, parece que la palabra amor ha cambiado hoy día su significado: o conmigo o muerta.<br />
Desde la Roca queremos mostrar nuestra solidaridad con todas las mujeres maltratadas y muertas a mano de sus parejas y exparejas.<br />
No me digas que me quieres. Demuestralo!</p>
]]></content:encoded>
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		<item>
		<title>13 de febrero 2012, Menu del Dia</title>
		<link>http://www.larocadelfraile.com/2012/02/13/13-de-febrero-2012-menu-del-dia/</link>
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		<pubDate>Mon, 13 Feb 2012 06:44:28 +0000</pubDate>
		<dc:creator>José Mari Aguirre</dc:creator>
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		<description><![CDATA[·    Ensalada de puerros a la brasa, salmón ahumado y vinagreta de piñones ·    Marmitako de verdel ·    Arroz negro  con pisto maragato ·    Habitas estofadas entre bizkaina &#8230;&#8230;&#8230;&#8230;&#8230;&#8230;&#8230;&#8230;&#8230;&#8230;&#8230;&#8230;.. ·    Merluza en salsa verde ·    Pollo asado sobre verduritas chinas salteadas ·    Plato de huevos fritos con patata panadera, chistorra y polvo de bacón ·   [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>·    Ensalada de puerros a la brasa, salmón ahumado y vinagreta de piñones<br />
·    Marmitako de verdel<br />
·    Arroz negro  con pisto maragato<br />
·    Habitas estofadas entre bizkaina<br />
&#8230;&#8230;&#8230;&#8230;&#8230;&#8230;&#8230;&#8230;&#8230;&#8230;&#8230;&#8230;..</p>
<p>·    Merluza en salsa verde<br />
·    Pollo asado sobre verduritas chinas salteadas<br />
·    Plato de huevos fritos con patata panadera, chistorra y polvo de bacón<br />
·    Brick relleno de manitas de cerdo con pure de manzana reineta y cebolleta<br />
&#8230;&#8230;&#8230;&#8230;&#8230;&#8230;&#8230;&#8230;&#8230;&#8230;&#8230;&#8230;&#8230;&#8230;&#8230;&#8230;.</p>
<p>·    Postre, pan y vino</p>
<p>11,15 (IVA INCLUIDO)</p>
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